​​

“Evinizde Sağlık Güzellik, Doğal Tarifler-Öneriler” 2016 senesinde Çin’in Yantai şehrinde düzenlenen 21. “World Gourmand Cookbook Awards" tarafından Lifestyle, Body and Soul (Yaşam Tarzı, Beden ve Ruh Sağlığı) kategorisinde “Best Diet book in the World” ödülünü kazandı. 2020 senesinde İsveç Stockholm’de World Gourmand Cookbooks tarafından “Son 25 Yılın En İyi Diyet Kitabı” seçildi.

 

Yazar Aslıhan Koruyan Sabancı kitabında evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz tarif ve önerilerini altı bölüm içerisinde sunuyor. Kitabın ilk bölümünde; kendinize vakit ayırın diyor, hareket, yoga ve iyi bir uykunun öneminden bahsediyor. İkinci bölümde, cilt, saç ve vücut bakımı için ferahlatıcı maskeler, peelingler, masaj yağları, ağız, diş ve gözleriniz için rahatlatıcı bakımlar yer alıyor. Üçüncü bölümde doğal yağların mucizelerinden hem kendiniz hem de evinizin atmosferi için yararlanın diyor. Dördüncü bölümde bol vitaminli içecek ve salata tarifleri yer alıyor. Kitapta ayrıca sağlık için yararlı öneriler ve tariflere de yer veriliyor.

 

Aslıhan Koruyan Sabancı, kitabını tanıtırken: “Sağlıklı ve mutlu yaşamın sırrı, ruh sağlığımıza ve fiziksel sağlığımıza düzgün bakabilmek, sağlıklı ve dengeli beslenmektir. Koşuşturma ile geçen hayatımızda biraz durup kendimize vakit ayırmak, sadece kendimize değil, ailemize ve çevremizdekilere de sağlık ve mutluluk katacaktır. Hazırladığım yeni kitabımda benim kolayca uyguladığım, okuyucularımın da evlerinde her gün kolaylıkla uygulayabilecekleri bazı pratik tavsiye ve tariflerimi paylaşmayı amaçladım.” diyor.

​